শরীর বর্ধক পণ্য — আপদ, না নিরাপদ?

২। শরীরে অক্সিজেন বৃদ্ধিকারী পণ্য (Increasing Oxygen)

কিছু ক্রীড়াবিদ পেশী ভর তৈরির সাথে উদ্বিগ্ন নয় বরং তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় তাদের সহনশীলতা বাড়াতে চায়। দূর-দূরত্বের ম্যারাথন দৌড়বিদ, স্কাইয়ার এবং সাইক্লিস্টদের অবশ্যই বর্ধিত সময়ের জন্য অ্যারোবিক কার্যকলাপে নিযুক্ত হতে হবে। দীর্ঘ সময় ধরে অত্যন্ত সক্রিয় থাকার ক্ষমতা আপনার শরীরের যে সব জায়গায় অক্সিজেন প্রয়োজন সেসব জায়গায় পৌঁছে দেওয়ার ক্ষমতার উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল।

• অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য রক্ত ব্যবহার করে অ্যাথলেটিকদের কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করার অনুশীলন ক্রীড়াবিদদের মধ্যে আরও বেশি সাধারণ হয়ে উঠছে। রক্ত ব্যবহারের মাধ্যমে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ানোর এই অভ্যাসটিকে ব্লাড ডোপিং(Blood doping) বলা হয়।
• রক্তের ডোপিং, বা “প্যাকিং” হল এমন একটি পদ্ধতি যা শরীরে লোহিত রক্ত কণিকার সংখ্যা বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। লোহিত রক্তকণিকা হল রক্তের মধ্যে থাকা কোষ যা প্রাথমিকভাবে অক্সিজেন সংগ্রহ ও বিতরণের জন্য দায়ী।
• রক্তের ডোপিংয়ের ফলে রক্তচাপ এবং হার্ট ফেইলিউর মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি পায় বলে জানা যায়। গাড়িতে অত্যধিক গ্যাস রাখার মতো, অতিরিক্ত রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থায় চাপ সৃষ্টি করে। তেমনি অন্য ব্যক্তির রক্ত প্রবেশ করানো খুবই ঝুঁকিপূর্ণ, কারণ এতে সংক্রমণ থাকতে পারে এবং স্থানান্তরিত হতে পারে।

ক্রীড়াবিদরা কর্মক্ষমতা বাড়াতে রক্ত ​​ব্যবহার করেন কিভাবে?

দৌড়বিদ, সাইক্লিস্ট এবং সমস্ত প্রতিযোগী ক্রীড়াবিদদের উচ্চ সহনশীলতা থাকতে হবে এবং অবশ্যই প্রচুর অক্সিজেন ব্যবহার করতে হবে এবং অক্সিজেন ব্যবহারে অত্যন্ত দক্ষ হতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যান্স আর্মস্ট্রং, চ্যাম্পিয়ন বাইসাইকেল চালকের হৃদপিন্ড গড়ের চেয়ে বড় এবং তাই তার সারা শরীরে বেশি অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত পাম্প করতে সক্ষম। আধুনিক ক্রীড়াবিদরা এমন কৌশল এবং ওষুধ ব্যবহার করছেন যা কৃত্রিমভাবে উচ্চতর সহনশীলতার মাত্রা অর্জনের আশায় লোহিত রক্তকণিকার মাত্রা বাড়ায়।

রক্তের ডোপিং এর প্রকার

সম্ভবত রক্তের ডোপিংয়ের সহজতম রূপ হল বিশুদ্ধ অক্সিজেন শ্বাস নেওয়া। গবেষণায় দেখা গেছে যে, যদিও বিশুদ্ধ অক্সিজেন শ্বাস-প্রশ্বাস চিকিৎসার জন্য উপযোগী, এটি ক্রীড়াবিদদের কোন প্রকৃত সুবিধা দেয় না। তবে অন্যান্য পদ্ধতি রয়েছে যা কর্মক্ষমতা বাড়ায়।

 ইনফিউশান/ Infusion:

অনৈতিক রক্তের ডোপিংয়ের প্রাচীনতম রূপ হল রক্তের ইনফিউশান। ইনফিউশানের দুটি প্রধান রূপ রয়েছে। সবচেয়ে পুরাতন পদ্ধতি, যাকে বলা হয় হোমোলগাস ব্লাড ডোপিং, যখন একজন অ্যাথলেট অন্য ব্যক্তির (সাধারণত একজন আত্মীয়) থেকে রক্ত গ্রহণ করে এবং একটি অ্যাথলেটিক প্রতিযোগিতার ঠিক আগে এটি তার সিস্টেমে যোগ করে। সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হওয়ার উচ্চ ঝুঁকির কারণে, ক্রীড়াবিদরা সাধারণত হোমোলগাস ডোপিংকে সমর্থন করেন না। অটোলোগাস ডোপিং, হোমোলগাস ডোপিংয়ের মতো, কিন্তু রক্ত নিষ্কাশন করে হিমায়িত এবং সেন্ট্রিফিউজ করা হয় এবং ইভেন্টের ঠিক আগে, আগে বের করা রক্তের লোহিত রক্তকণিকার অংশ ক্রীড়াবিদদের ইনজেকশন দেয়, যার ফলে লোহিত রক্তকণিকার মোট পরিমাণ এবং শরীরের অক্সিজেন প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

অতিরিক্ত লাল রক্তকণিকা ২০% এর বেশি সহনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, যা ক্রীড়াবিদকে একটি নির্দিষ্ট সুবিধা দেয়। এমনকি গুরুতর চিকিৎসা সমস্যার ঝুঁকি সহ এবং মৃত্যুর সম্ভাবনা থাকা সত্ত্বেও, কিছু ক্রীড়াবিদ এই রক্তের ডোপিং পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে চলেছেন।

এরিথ্রোপয়েটিন/Erythropoietin(EPO):

এরিথ্রোপয়েটিন (ইপিও), রক্তের ডোপিংয়ের আরেকটি রূপের মধ্যে এরিথ্রোপয়েটিন বা ইপিও নামক পদার্থের ইনজেকশন জড়িত। ইপিও হল শরীর দ্বারা তৈরি একটি প্রাকৃতিক হরমোন, সাধারণত কিডনি দ্বারা নিঃসৃত হয় যখন শরীরে অক্সিজেন কম থাকে। ইপিও নির্দিষ্ট কোষকে; অস্থি মজ্জা,  স্টেম কোষকে লক্ষ্য করে কাজ করে। এটি তার নির্দিষ্ট রিসেপ্টরের সাথে সংযুক্ত হয় এবং কোষকে আরও লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে নির্দেশ দেয়।

স্বাভাবিক রক্ত উৎপাদন করা একজন ব্যক্তির ইপিও ব্যবহার অত্যন্ত বিপজ্জনক। ক্রীড়াবিদরা ইপিও ব্যবহার করেন কারণ, যখন ইপিও ইনজেকশন দেওয়া হয়, তখন শরীর সম্পূর্ণরূপে লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ হারায়। ফলস্বরূপ, অটোলোগাস বা হোমোলগাস ডোপিংয়ের তুলনায় ইপিওতে রক্ত অনেক বেশি ঘন হয়ে যেতে পারে, কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।

উচ্চ-উচ্চতা প্রশিক্ষণ(High-Altitude training):

রক্তের ডোপিংয়ের চূড়ান্ত রূপ হল উচ্চ উচ্চতার প্রশিক্ষণ। কিছু ক্রীড়াবিদ প্রতিযোগিতামূলক সুবিধা অর্জনের জন্য উচ্চ উচ্চতায় প্রশিক্ষণ নেয়। উচ্চ-উচ্চতা প্রশিক্ষণের পিছনে তত্ত্ব হল যে, উচ্চ উচ্চতায় (যেখানে বাতাসে কম অক্সিজেন থাকে), একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই অভ্যস্ত হতে হবে

বাতাসের অভাবে কাজ করার জন্য । এই অবস্থার অধীনে প্রশিক্ষণের পরে, ক্রীড়াবিদ তারপর স্বাভাবিক উচ্চতা স্তরে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে এবং বর্ধিত অক্সিজেনে ধৈর্যের অভিজ্ঞতা অর্জন করে।

৩। উত্তেজক, শিথিলকারী, ওজন এবং ব্যথা নিয়ন্ত্রণকারী পণ্য

উত্তেজক/ উদ্দীপক পণ্য

• উদ্দীপকের বিভিন্ন রূপ রয়েছে। উদ্দীপকগুলির মধ্যে প্রতিদিনের পণ্য যেমন চকোলেট, কফি এবং কোলা অন্তর্ভুক্ত, তবে আরও অনেক শক্তিশালী উদ্দীপক রয়েছে যেমন অ্যামফিটামাইন এবং কোকেন। ক্রীড়াবিদরা উদ্দীপক ব্যবহার করতে পারে, কারণ তারা হৃৎপিণ্ডের গতি বাড়ায়, যা অন্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপের গতি বাড়ায়, যা একজন রানারকে দ্রুত দৌড়াতে, একজন জাম্পারকে উঁচুতে লাফ দিতে এবং একজন সাইকেল আরোহীকে আরও দূরে যাত্রা করতে দেয়।
• উদ্দীপকগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে নার্ভাসনেস, উচ্চ রক্তচাপ এবং কখনও কখনও এমনকি হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক এবং কার্ডিয়াক মৃত্যু।

উদ্দীপক কিভাবে কাজ করে?

উদ্দীপক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ বিভিন্ন ওষুধ রয়েছে, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব বিশেষ ক্রিয়া পদ্ধতি এবং প্রভাব রয়েছে৷ এটি ব্যাপকভাবে স্বীকৃত যে অ্যামফিটামিন এবং কোকেনের মতো উদ্দীপকগুলি নিউরোট্রান্সমিটারকে ডোপামিনের মাত্রা বাড়াতে উৎসাহিত করে, একটি রাসায়নিক পদার্থ যা বিভিন্ন ধরণের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া তৈরি করে এবং এপিনেফ্রিন উৎপাদনের সাথে সম্পর্কিত, যা অ্যাড্রেনালিন তৈরি করে। 

অ্যামফিটামিন

অ্যামফিটামিন হল অ্যাথলেটদের দ্বারা সবচেয়ে বেশি অপব্যবহার করা উদ্দীপক এবং সাধারণ জনগণের দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। উদ্দীপক ওষুধের একটি বড় গ্রুপের জন্য অ্যামফিটামিন হল সাধারণ শব্দ। অ্যামফিটামিন প্রথম ১৯৩০-এর দশকে বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা পরিস্থিতির চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল এবং দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় তাদের এর্গোজেনিক (শক্তি বৃদ্ধি এবং ক্লান্তি হ্রাস) প্রভাবের জন্যও প্রথম ব্যবহার করা হয়েছিল, যখন সৈন্যদের সতর্ক ও আক্রমণাত্মক রাখার জন্য তাদের দেওয়া হয়েছিল।

অ্যামফিটামিন কার্যপ্রক্রিয়া

অ্যামফিটামিন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র (CNS) এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের (PNS) নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে কাজ করে। যখন অ্যামফিটামিন নেওয়া হয়, তখন এটি স্নায়ু কোষে প্রবেশ করে এবং নিউরোট্রান্সমিটার নরএড্রেনালিন(Noradrenaline) এবং ডোপামিনকে স্থানচ্যুত করে। ডোপামিন(Dopamine) একটি শক্তিশালী নিউরোট্রান্সমিটার যা মস্তিষ্কে অবস্থিত এবং নির্গত হয়, যেখানে নরএড্রেনালিন একটি প্রাথমিক বিল্ডিং ব্লক বা এপিনেফ্রিনের অগ্রদূত, যা হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। সাধারণত, এই নিউরোট্রান্সমিটারগুলি রিআপটেক নামক একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে স্নায়ু কোষ দ্বারা মুক্তি পায় এবং দ্রুত পুনর্ব্যবহৃত হয়। অ্যামফিটামিন এই নিউরোট্রান্সমিটারককে প্রভাবিত করে এবং তাদের পুনরায় গ্রহণকেও(Reuptake) বাধা দেয়।

অ্যামফিটামিন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

যদিও অ্যামফিটামিন কিছু ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে, এটি ব্যবহারে হতে পারে, অনিদ্রা, নার্ভাসনেস, উত্তেজনা, সাইকোসিস এবং, উচ্চ মাত্রায়, হাইপারথার্মিয়া (অতি গরম) এবং হার্ট ফেইলিউর।

ক্যাফেইন/ Caffeine

ক্যাফেইন হল বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত উদ্দীপক, যা শুধুমাত্র ক্রীড়াবিদদের দ্বারা নয়, জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ দ্বারাও নেওয়া হয়। ক্যাফেইন, অ্যামফিটামিনের মতো, একটি ড্রাগ যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। ক্যাফেইন অ্যাডেনোসিন রিসেপ্টরকে আবদ্ধ করে কাজ করে। অ্যাডেনোসিন ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় শরীরের দ্বারা এবং এডিনোসিন ট্রাইফসফেট (ATP) এর কেন্দ্রীয় উপাদান,যা শরীরের শক্তি সঞ্চয়কারী অণু।

যেহেতু ক্যাফেইন অ্যাডেনোসিন রিসেপ্টরকে আবদ্ধ করে, এটি অ্যাডেনোসিনের ক্রিয়া এবং শরীরের ধীর গতির ক্ষমতাকে অবরুদ্ধ করে।

শিথিলকারী পণ্য/ Relaxants:

শিথিলকারীগুলো কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে ধীর করে দেয়, যার ফলে তন্দ্রা, সিদ্ধান্তে ব্যাঘাত এবং সাইকোমোটর ক্ষমতার ব্যাঘাতে মতো প্রভাবগুলি ঘটায়। সাধারণত, ক্রীড়াবিদরা স্নায়ুকে শান্ত করতে বিনোদনমূলকভাবে রিলাক্সেন্ট ব্যবহার করে। উদ্বেগ থেকে বাঁচতে রিলাক্স্যান্ট ব্যবহার করা হয় এবং, কারণ ক্রীড়াবিদরা বিশেষ করে চাপের পরিস্থিতিতে সংবেদনশীল।

• মারিজুয়ানা(Marijuana), অ্যালকোহল(Alcohol) এবং বিটা-ব্লকার(Beta-blocker), সিডেটিভ(Sedatives), বারবিচুরেটস(Barbiturates) নামক শ্রেণীর ওষুধ সবই শিথিলকারী।
• এই ওষুধগুলির একটি প্রশান্তিদায়ক গুণ রয়েছে যা মানুষকে সাময়িকভাবে দৈনন্দিন জীবনের চাপ থেকে সরে আসতে দেয়। শিথিলকরণের ক্লিনিকাল ব্যবহারগুলির মধ্যে রয়েছে ঘুমের ব্যাধিগুলির চিকিৎসা, গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার রোগীদের জন্য ব্যথা উপশম এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি। 
• নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে ক্লান্তি, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং মস্তিষ্কের ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত।

ওজন নিয়ন্ত্রক পণ্য:

রোয়িং(rowing), ঘোড়দৌড় এবং বক্সিং এর জন্য ক্রীড়াবিদদের নির্দিষ্ট ওজনের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে হয়।

ফলস্বরূপ, কিছু ক্রীড়াবিদ কৃত্রিমভাবে তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে মূত্রবর্ধক ব্যবহার করে। (মূত্রবর্ধক হল এমন পদার্থ যা শরীরকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রস্রাব বের করে দেয়, যা পানি হ্রাসের মাধ্যমে শরীরের ওজন কমাতে পারে।)

মূত্রবর্ধক ব্যবহার খাদ্য বড়ি আকারে সাধারণ জনগণের মধ্যে অনুপ্রবেশ করেছে। মূত্রবর্ধক চর্বি দূর করে না। এগুলি প্রধানত শরীরে জলের ক্ষয় ঘটায়, যা শরীর পুনরায় হাইড্রেট হয়ে গেলে ফিরে আসবে।

ব্যথা দূর করার ওষুধ:

ব্যথা প্রতিযোগিতামূলক খেলাধুলা বা যেকোন ক্রীড়া প্রচেষ্টার একটি অনিবার্য বৈশিষ্ট্য। ব্যথা অ্যাথলেটের প্রধান শত্রু কারণ এটি অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সকে চূর্ণ করতে পারে এবং অ্যাথলেটের ভবিষ্যতকে পঙ্গু করে দিতে পারে।

• বিভিন্ন ধরনের ওষুধ আছে যেগুলো ব্যথা দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। মরফিন এবং হেরোইনের মতো মাদকদ্রব্য, কর্টিসোনের মতো হরমোন।
• অ্যাথলিটদের জন্য ব্যথা উপশম গ্রহণের বিষয়ে উপলব্ধি করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে তারা আঘাত নিরাময় করছে না, তবে কেবল এটি মাস্ক/দূর করছে।

আর্নেস্ট হেমিংওয়ে লিখেছেন, “মানুষ পরাজয়ের জন্য তৈরি নয়। একজন মানুষকে ধ্বংস করা যায় কিন্তু পরাজিত করা যায় না।” ব্যথা, একটি চ্যালেঞ্জের চেয়ে বেশি যা একজন ব্যক্তিকে অতিক্রম করার জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে।