হতাশা বা বিষণ্ণতা হল সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। এটি মৃদু এবং স্বল্পস্থায়ী হতে পারে, অথবা এটি তীব্র, গুরুতর ও সেই সাথে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে। সাধারনত মানসিক নির্যাতন,…
বাংলাদেশ একটি জনবহুল দেশ এবং দেশের অনেক মানুষ অপুষ্টি, সংক্রামক রোগ এবং দীর্ঘমেয়াদি স্নায়বিক ব্যাধিতে ভোগে। দেশে জাতীয় পরিসংখ্যান না থাকা সত্ত্বেও কিছু হাসপাতাল-ভিত্তিক গবেষণা দ্বারা বাংলাদেশে মৃগী রোগের কিছু ধারণা পাওয়া…
ডিজাইনার ড্রাগ - Designer Drugs শব্দের উৎপত্তি ১৯৮০ এর দশকে ঘটে, যখন কিছু ল্যাব গোপনে বৈধ ওষুধে সামান্য রাসায়নিক পরিবর্তন করে অবৈধ পরিবর্তিত পদার্থ তৈরি করত।…
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি? গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস মেলিটাস (Gestational Diabetes Mellitus/জিডিএম) হল গর্ভাবস্থার একটি জটিলতা, যেখানে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার/ গ্লুকোজের হার বেড়ে যায়। গর্ভাবস্থায় শরীরের চাহিদা অনুযায়ী অতিরিক্ত ইনসুলিন(অগ্নাশয় এর প্রধান…
সপ্তদশ শতাব্দীর ইংরেজ দার্শনিক টমাস হবসের মতে, মানব জীবন সম্ভবত- “দরিদ্র, কদর্য, পাশবিক এবং সংক্ষিপ্ত।” আধুনিক মানব সমাজের ক্রমাগত ঔষধের/ড্রাগের ব্যবহার এবং অপব্যবহার করার কারণ যাই হোক না কেন, অপব্যবহারের পরিণতি তুচ্ছ…
সুপার ফুডস
শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয়ে যাওয়া প্রস্টেটের আকার কমাতে সাহায্য করে ব্লাড সুগার লেভেল ভারসাম্যে…
নাশপাতি একটি অ্যালার্জিমুক্ত ফল কোষ্ঠকাঠিন্যে মল নরম করতে সাহায্য করে আপনার স্নায়ু (nerves) শান্ত করতে সাহায্য করে শরীরের জয়েন্টগুলিকে নমনীয় রাখতে সাহায্য করে নাশপাতির কয়েক ডজন…
প্রোস্টেট ভালো রাখে কোলাজেন সংশ্লেষণ বৃদ্ধি করে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে ব্রকলি (Broccoli) বা ব্রোকলি অনেক জায়গায় সবুজ…
আপেল (Apple) অনেক জাতের মধ্যে পাওয়া যায়; রসালো, টসটসে আপেলগুলি প্রাচীনকাল থেকেই সুস্বাস্থ্য রক্ষায় তাদের গুণাগুণের জন্য সমাদৃত হয়ে আসছে। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পেকটিন, একটি ফাইবার…
নতুন পোস্ট
হতাশা বা বিষণ্ণতা হল সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। এটি মৃদু এবং স্বল্পস্থায়ী হতে পারে, অথবা এটি তীব্র, গুরুতর ও সেই সাথে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে। সাধারনত মানসিক নির্যাতন,…
বাংলাদেশ একটি জনবহুল দেশ এবং দেশের অনেক মানুষ অপুষ্টি, সংক্রামক রোগ এবং দীর্ঘমেয়াদি স্নায়বিক ব্যাধিতে ভোগে। দেশে জাতীয় পরিসংখ্যান না থাকা সত্ত্বেও কিছু হাসপাতাল-ভিত্তিক গবেষণা দ্বারা বাংলাদেশে মৃগী রোগের কিছু ধারণা পাওয়া…
সকল ব্যক্তি জীবনের কোন একটি নির্দিষ্ট সময় মানসিক বিষন্নতার মধ্য দিয়ে পার করে থাকেন। সাধারণত ব্যক্তিটি সময়ের সাথে সাথে এই বিষন্নতাটি কাটিয়ে উঠেন। বর্তমানে প্রায় সকল তরুণদের মধ্যে এই সমস্যাটি কম বেশি…
আমরা সকলেই সামঞ্জস্যপূর্ণ শারীরিক গঠনের দেহ পছন্দ করি,তা না হলেও স্থূল নয় এমন শরীর আমাদের পছন্দ। কারণ স্থূলতা (Obesity) শুধুমাত্র বাহ্যিক চিন্তার কোন বিষয় নয় এর সাথে জড়িত আছে অনেক শারীরিক অসুস্থতা…
ক্যান্সার বা কর্কটরোগ কি? জীবদেহের গঠন ও কাজের ক্ষুদ্রতম একক হলো কোষ যা একটি সুনির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে বিভাজিত হয়ে নতুন কোষ সৃষ্টি করে। কোনো কারণে কোষ বিভাজনের এই নিয়মতান্ত্রিক নিয়ন্ত্রণ নষ্ট হয়ে…
ডিজাইনার ড্রাগ - Designer Drugs শব্দের উৎপত্তি ১৯৮০ এর দশকে ঘটে, যখন কিছু ল্যাব গোপনে বৈধ ওষুধে সামান্য রাসায়নিক পরিবর্তন করে অবৈধ পরিবর্তিত পদার্থ তৈরি করত।…
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি? গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস মেলিটাস (Gestational Diabetes Mellitus/জিডিএম) হল গর্ভাবস্থার একটি জটিলতা, যেখানে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার/ গ্লুকোজের হার বেড়ে যায়। গর্ভাবস্থায় শরীরের চাহিদা অনুযায়ী অতিরিক্ত ইনসুলিন(অগ্নাশয় এর প্রধান…
সপ্তদশ শতাব্দীর ইংরেজ দার্শনিক টমাস হবসের মতে, মানব জীবন সম্ভবত- “দরিদ্র, কদর্য, পাশবিক এবং সংক্ষিপ্ত।” আধুনিক মানব সমাজের ক্রমাগত ঔষধের/ড্রাগের ব্যবহার এবং অপব্যবহার করার কারণ যাই হোক না কেন, অপব্যবহারের পরিণতি তুচ্ছ…
ঢাকাসহ সারাদেশের রাস্তার অলিগলিতে যৌন দুর্বলতায় ২৪ ঘন্টায় চিকিৎসার অনেক পোস্টার, ব্যানার, লিফলেট দেখতে পাওয়া যায়। এছাড়াও বাসে, ট্রেন বা লঞ্চেও অনেকেই যৌন দুর্বলতার কবিরাজি ঔষধ বিক্রয় করেন, যার কোনো নৈতিক অনুমোদন…
যতই দিন আগাচ্ছে, মানুষ ততই প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে যাচ্ছে। আর এই প্রযুক্তি নির্ভরশীলতাই আমাদের কায়িক শ্রমকে কমিয়ে দিয়েছে। একটা সময় মানুষ হেঁটে অনেক দূরদুরান্তের পথ পাড়ি দিত, আর এখন কাছাকাছি জায়গাতেও আমরা রিক্সা…
গর্ভবতী মহিলাদের হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাকালে একজন নারীর বিভিন্ন শারীরিক জটিলতার মধ্যে হাঁপানি বা অ্যাজমা অন্যতম। সাধারণত প্রতি ১০০ জন অন্তঃসত্ত্বার মধ্যে ৩ থেকে ৪ জন হাঁপানিতে ভোগেন। গর্ভকালে হাঁপানি…
ডায়াবেটিস মেলিটাস কি? ডায়াবেটিস মেলিটাস সাধারণত ডায়াবেটিস নামে পরিচিত, একটি বিপাকীয় রোগ যা রক্তে উচ্চ মাত্রায় শর্করার কারণে হয়। ইনসুলিন হরমোন রক্ত থেকে চিনিকে কোষে সঞ্চয় করতে বা শক্তির জন্য ব্যবহার করে।…
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম, বিশেষ করে ফেসবুক মানুষের মধ্যে কীভাবে মানসিক সমস্যা তৈরি করে, তা বর্তমান যুগে খুব বেশি পরিমাণে লক্ষণীয়। উপযুক্ত ব্যাখ্যা-বিশ্লেষণে প্রতীয়মান হয় যে, সামাজিক মাধ্যমগুলো ব্যক্তির ওপর নেতিবাচব প্রভাব ফেলে। বিশেষ…
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম বা পিসিওএস PCOS কি? পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PolyCystic Ovary Syndrome – PCOS) একটি জটিল ও দীর্ঘস্থায়ী হরমোনজনিত ব্যাধি, যা প্রজননক্ষম ১৫-৪৯ বছর বয়সী নারীদের শরীরে পুরুষ হরমোন (অ্যান্ড্রোজেন) এর…
নিদ্রা বা ঘুম কি? নিদ্রা বা ঘুম (Sleep) প্রাণীর মনোজৈবিক চাহিদাগুলোর মধ্যে অন্যতম যা মস্তিষ্কের বিভিন্ন রাসায়নিক ক্রিয়া বিক্রিয়ার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হয়ে থাকে। প্রাচীনকাল হতেই নিদ্রাকে একটি নিষ্ক্রিয় কালক্ষেপণকারী কার্যক্রম হিসেবে অভিহিত…
ওষুধ জ্ঞান
সকল ব্যক্তি জীবনের কোন একটি নির্দিষ্ট সময় মানসিক বিষন্নতার মধ্য দিয়ে পার করে থাকেন। সাধারণত ব্যক্তিটি সময়ের সাথে সাথে এই বিষন্নতাটি কাটিয়ে উঠেন। বর্তমানে প্রায় সকল তরুণদের মধ্যে এই সমস্যাটি কম বেশি…
ডিজাইনার ড্রাগ - Designer Drugs শব্দের উৎপত্তি ১৯৮০ এর দশকে ঘটে, যখন কিছু ল্যাব গোপনে বৈধ ওষুধে সামান্য রাসায়নিক পরিবর্তন করে অবৈধ পরিবর্তিত পদার্থ তৈরি করত।…
সপ্তদশ শতাব্দীর ইংরেজ দার্শনিক টমাস হবসের মতে, মানব জীবন সম্ভবত- “দরিদ্র, কদর্য, পাশবিক এবং সংক্ষিপ্ত।” আধুনিক মানব সমাজের ক্রমাগত ঔষধের/ড্রাগের ব্যবহার এবং অপব্যবহার করার কারণ যাই হোক না কেন, অপব্যবহারের পরিণতি তুচ্ছ…
ঢাকাসহ সারাদেশের রাস্তার অলিগলিতে যৌন দুর্বলতায় ২৪ ঘন্টায় চিকিৎসার অনেক পোস্টার, ব্যানার, লিফলেট দেখতে পাওয়া যায়। এছাড়াও বাসে, ট্রেন বা লঞ্চেও অনেকেই যৌন দুর্বলতার কবিরাজি ঔষধ বিক্রয় করেন, যার কোনো নৈতিক অনুমোদন…
যতই দিন আগাচ্ছে, মানুষ ততই প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে যাচ্ছে। আর এই প্রযুক্তি নির্ভরশীলতাই আমাদের কায়িক শ্রমকে কমিয়ে দিয়েছে। একটা সময় মানুষ হেঁটে অনেক দূরদুরান্তের পথ পাড়ি দিত, আর এখন কাছাকাছি জায়গাতেও আমরা রিক্সা…
রোগ-ব্যাধি ও সুস্থতা
রক্তচাপ হলো রক্তনালী গুলোর দেয়ালে রক্ত সঞ্চালনের কারণে উদ্ভূত চাপ। রক্ত সঞ্চালনের সময় ধমনীর গায়ে যে চাপ সৃষ্টি হয় তাকে রক্তচাপ/ blood pressure বলে। সাধারণ অবস্থায় রক্তচাপ হলো ১২০/৮০ মি.মি. পারদ চাপ। ১২০ কে হৃদ সংকোচন চাপ এবং ৮০ কে…
আরও পড়ুন
গর্ভাবস্থায় নারীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অত্যন্ত দুর্বল হয়ে থাকে। এসময় গর্ভবতী মা ও গর্ভের সন্তান উভয়ের স্বাস্থ্যঝুঁকির হার অনেকাংশে বেড়ে যায়। এ অবস্থায় একজন গর্ভবতী নারীকে স্বাস্থ্য সচেতনতার পাশাপাশি ঔষধ সেবনেও সর্বোচ্চ সর্তকতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।…
আরও পড়ুন
সময়ের সাথে সাথে ভেষজ ওষুধের ব্যবহার বৃদ্ধি পাচ্ছে। সর্বাধিক ব্যবহৃত ভেষজগুলি হল আদা, ক্র্যানবেরি, ভ্যালেরিয়ান, রাস্পবেরি পাতা, ক্যামোমাইল, পেপারমিন্ট (মেন্থল), থাইম, মেথি, সবুজ চা, ঋষি, মৌরি, রসুন এবং তিক্ত কোলা। গর্ভাবস্থায় ভেষজ ওষুধের ব্যবহার মূলত মহিলাদের শিক্ষাগত অবস্থা, পরিবারের আয়ের…
আরও পড়ুন
বর্তমান বিশ্বের এক-তৃতীয়াংশ মানুষ রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়ায়/ Anemia ভুগে এবং ক্রমেই এতে রোগাক্রান্তের হার ও মৃত্যুহার বেড়েই চলছে। এটি মানুষের কর্মক্ষমতা তাৎপর্যপূর্ণ হারে কমিয়ে দেয় এবং স্নায়ুবিক বিকাশে বাধাপ্রদান করে। আমাদের দেশেও রক্তস্বল্পতা একটি অতি-পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। শরীরের রক্তে যখন…
আরও পড়ুন
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস কাকে বলে? রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস/ Rheumatoid Arthritis হলো এমন একটি প্রদাহজনিত অটোইমিউন (autoimmune) রোগ, হাতের ও পায়ের আঙুলের অস্থিসন্ধিতে ব্যথা দিয়ে রোগের সূত্রপাত হয়ে রোগীদের হাঁটু, গোড়ালি, শরীরের বিভিন্ন জয়েন্ট গুলোতে ব্যথা অনুভূত হয়, জয়েন্ট ফুলে যায় এবং পেশি…
আরও পড়ুন