Logo of SasthoDarpan.com

একটি নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য সাময়িকী

  • প্রচ্ছদ
  • ওষুধ জ্ঞান
    • ওষুধ সতর্কতা
    • বাজারে নতুন ওষুধ
    • ড্রাগস ডিরেক্টরি
  • সুস্থতা
    • রোগ-ব্যাধি
      • চিরাচরিত ও ঘরোয়া প্রতিকার
    • নারী স্বাস্থ্য
  • প্যারেন্টিং
    • শিশুদের টিকা
    • মায়ের সুস্থতা
  • সুপার ফুডস
    • ফল-ফলাদি
    • শাকসবজি
    • স্বাস্থ্যকর খাবার রেসিপি
  • মানসিক স্বাস্থ্য
    • কাউন্সেলিং
    • অনুপ্রেরণা
      • অনুপ্ররনামূলক বই
  • প্রফেশনালস
    • এক্সপার্ট কলাম

Logo of SasthoDarpan.com

সুস্থ জীবনযাপন

সুস্থ জীবনযাপনের নানাবিধ বিষয় নিয়ে এই ক্যাটেগরিতে উন্নতমানের কন্টেন্ট যুক্ত করা হয়েছে।

  • নারী স্বাস্থ্য
  • হেলথ টেকনোলজি
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস — সচেতনতায় হোক নিরাপদ মাতৃত্ব
রোগ-ব্যাধি/নারী স্বাস্থ্য/মায়ের সুস্থতা

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস — সচেতনতায় হোক নিরাপদ মাতৃত্ব

January 26, 2024

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি? গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস মেলিটাস (Gestational Diabetes Mellitus/জিডিএম) হল গর্ভাবস্থার একটি জটিলতা, যেখানে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার/ গ্লুকোজের হার বেড়ে যায়। গর্ভাবস্থায় শরীরের চাহিদা অনুযায়ী অতিরিক্ত ইনসুলিন(অগ্নাশয় এর প্রধান…

গর্ভবতী মহিলাদের হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ
রোগ-ব্যাধি/নারী স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থায় হাঁপানি বা অ্যাজমা

January 8, 2024

গর্ভবতী মহিলাদের হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাকালে একজন নারীর বিভিন্ন শারীরিক জটিলতার মধ্যে হাঁপানি বা অ্যাজমা অন্যতম। সাধারণত প্রতি ১০০ জন অন্তঃসত্ত্বার মধ্যে ৩ থেকে ৪ জন হাঁপানিতে ভোগেন। গর্ভকালে হাঁপানি…

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) চিকিৎসায় ঔষধের যথাযথ ব্যবহার
রোগ-ব্যাধি/নারী স্বাস্থ্য

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) চিকিৎসা

January 2, 2024

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম বা পিসিওএস PCOS কি? পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PolyCystic Ovary Syndrome – PCOS) একটি জটিল ও দীর্ঘস্থায়ী হরমোনজনিত ব্যাধি, যা প্রজননক্ষম ১৫-৪৯ বছর বয়সী নারীদের শরীরে পুরুষ হরমোন (অ্যান্ড্রোজেন) এর…

গর্ভবতীর উপর মোবাইল ও WIFI তরঙ্গের প্রভাব নিয়ে গবেষণা কি বলছে?
মায়ের সুস্থতা/নারী স্বাস্থ্য

গর্ভবতীর উপর মোবাইল ও WIFI তরঙ্গের প্রভাব নিয়ে গবেষণা কি বলছে?

January 31, 2023

গর্ভাবস্থা/ Pregnancy একটি মেয়ের জন্য খুব ই গুরুত্বপূর্ণ সময়। এ সময় হরমোনাল থেকে শুরু করে আচরন চেঞ্জ হতে থাকে। আশেপাশের বিভিন্ন নগন্য ফ্যাক্টর ও তখন ভয়াবহ আকার হয়ে যায়। এ সময়ে তাই…

অপর্যাপ্ত স্বাস্থ্যজ্ঞান: রোগীর চিকিৎসা আনুগত্যের বিশ্বাসঘাতক শত্রু
এক্সপার্ট কলাম/এডিটর'স পিক/সুস্থ জীবনযাপন

অপর্যাপ্ত স্বাস্থ্যজ্ঞান: রোগের অন্যতম কারণ এবং রোগীর চিকিৎসায় সবচেয়ে বড় বাধা

Updated January 1, 2024

আমরা যখন কোনো রোগে আক্রান্ত হই তখন দু’টি বিষয় আমাদের সামনে এসে দাঁড়ায়। এই সচেতনতা এবং কোথায়, কখন, কার কাছে গেলে যথোপযুক্ত চিকিৎসা পাওয়া যাবে সে সম্পর্কে ধারণা থাকাকেই আমরা বলছি পর্যাপ্ত…

Postpartum psychological issues and what to do
নারী স্বাস্থ্য/এডিটর'স পিক/মানসিক স্বাস্থ্য

সন্তান জন্মদান পরবর্তী মানসিক সমস্যা এবং করণীয়

January 13, 2023

আফসানা মৌরি সদ্য মাতৃত্বের স্বাদ নেয়া একজন নারী। মাত্র তিন মাস হলো সন্তানের জন্ম হয়েছে। প্রথমবারের মতো ফুটফুটে এক সন্তানের মা হওয়ায় স্বাভাবিকভাবে তাঁর খুব খুশি থাকার কথা, অথচ তাঁর কিছু ভালো…

Importance of correct inhaler selection and error-free usage pattern
ওষুধ জ্ঞান/এডিটর'স পিক/চিকিৎসা পদ্ধতি/হেলথ টেকনোলজি

হাঁপানি রোগে সঠিক ইনহেলার নির্বাচন এবং ত্রুটিমুক্ত ব্যবহার পদ্ধতির  গুরুত্ব

Updated January 15, 2023

হাঁপানি রোগের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে বহুল প্রচলিত একটি চিকিৎসা পদ্ধতি হচ্ছে ইনহেলার (inhaler) ব্যবহার যা দ্বারা ঔষধ প্রয়োগ করা হয়। বর্তমানে বিভিন্ন ধরণের ইনহেলার ডিভাইসের আধিক্যের ফলে এগুলোর ব্যবহার নিয়ে রোগীদের মনে দ্বিধার…

Antidiabetic drug Metformin details
ওষুধ জ্ঞান/সুস্থ জীবনযাপন

অ্যান্টি-ডায়াবেটিক ওষুধ — মেটফরমিন

Updated January 10, 2024

মেটফরমিন হচ্ছে বাইগুয়ানাইড ড্রাগ যা আমাদের রক্তের শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। মেটফরমিন প্রথম সারির অ্যান্টিডায়াবেটিক ঔষধ যা সাধারণত টাইপ – ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা হয়। ডায়াবেটিস হচ্ছে এক ধরনের…

What is the success of organ transplantation to save life
হেলথ টেকনোলজি/এডিটর'স পিক/চিকিৎসা পদ্ধতি

জীবন বাঁচাতে অঙ্গ প্রতিস্থাপনের সফলতা কতটুকু?

October 14, 2022

আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের একটি অন্যতম অবদান হচ্ছে অঙ্গ প্রতিস্থাপন (organ transplant)। কিন্তু অন্যতম একটি দুঃখের বিষয় হচ্ছে অঙ্গ দাতাদের চেয়ে প্রকৃতপক্ষে অঙ্গগ্রহণকারী ব্যক্তির সংখ্যা অনেক বেশি। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি রিপোর্ট অনুযায়ী প্রতিদিন…

Drug Safety in Pregnancy
মায়ের সুস্থতা/ওষুধ জ্ঞান/ওষুধ সতর্কতা/নারী স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থায় সুরক্ষা — অনিরাপদ ওষুধ সেবন পরিহার ও সর্তকতা

October 2, 2022

গর্ভাবস্থায় নারীদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অত্যন্ত দুর্বল হয়ে থাকে। এসময় গর্ভবতী মা ও গর্ভের সন্তান উভয়ের স্বাস্থ্যঝুঁকির হার অনেকাংশে বেড়ে যায়। এ অবস্থায় একজন গর্ভবতী নারীকে স্বাস্থ্য সচেতনতার পাশাপাশি ঔষধ সেবনেও সর্বোচ্চ…

Marijuana addiction in Pregnant woman
নারী স্বাস্থ্য/মাদকাসক্তি

গাঁজা আসক্তি, প্রেগনেন্সির উপর এর প্রভাব ও বাংলাদেশে এর বর্তমান অবস্থা

September 1, 2022

গাঁজা (Marijuana) কি?  গাঁজা হল ক্যানাবিস স্যাটিভা (Cannabis sativa) উদ্ভিদের শুকনো অংশ। এটি সাধারনত উচ্ছ্বাস, মনের শিথিলতা এবং স্নায়ুর সংবেদনশীল ক্রিয়া ও এর উপলব্ধি সৃষ্টি করতে গ্রহন করা হয়। গাঁজার মাঝে সক্রিয়…

গর্ভাবস্থায় ভেষজ ওষুধ ব্যবহার: উপকারিতা এবং অপ্রীতিকর প্রভাব
ওষুধ সতর্কতা/নারী স্বাস্থ্য/মায়ের সুস্থতা

গর্ভাবস্থায় ভেষজ ওষুধ – কি জানা প্রয়োজন?

Updated March 16, 2022

সময়ের সাথে সাথে ভেষজ ওষুধের ব্যবহার বৃদ্ধি পাচ্ছে। সর্বাধিক ব্যবহৃত ভেষজগুলি হল আদা, ক্র্যানবেরি, ভ্যালেরিয়ান, রাস্পবেরি পাতা, ক্যামোমাইল, পেপারমিন্ট (মেন্থল), থাইম, মেথি, সবুজ চা, ঋষি, মৌরি, রসুন এবং তিক্ত কোলা। গর্ভাবস্থায় ভেষজ…

গর্ভবস্থায় ওপিওয়েড জাতীয় ঔষধ সেবনে নবাজাতকের নিউনেটাল অ্যাবস্টিনেন্স সিন্ড্রোম
ওষুধ সতর্কতা/নারী স্বাস্থ্য/মাদকাসক্তি

গর্ভাবস্থায় হিরোইন-মরফিন সেবন করলে নবজাতকের উপর তার প্রভাব কি?

Updated September 2, 2022

গর্ভাবস্থায় যে কোন ওষুধ সেবনে সবসময় সতর্কতা অবলম্বন করা অত্যন্ত জরুরি। কেননা ভুল ঔষধ সেবনে মায়ের গর্ভে বেড়ে ওঠা সন্তানের দেখা দিতে পারে নানান জটিলতা। গর্ভাবস্থায়, যদি একজন মা ওপিওয়েড (opiod) জাতীয়…

ওজন কমাতে শীর্ষ ১০টি টিপস - Weight Loss Top 10 Tips
সুস্থ জীবনযাপন

ওজন কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ১০টি বিষয়

Updated March 14, 2022

এটা স্বাভাবিক যে আমরা যখন কেউ ওজন কমানোর চেষ্টা করি খুব দ্রুত এটি কমাতে চাই। কিন্তু যারা ধীরে ধীরে এবং স্থিরভাবে ওজন কমায় তারা ওজন কমাতে বেশি সফল। স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস শুধুমাত্র…

call for article

স্বাস্থ্য দর্পণে লিখুন

আপনি যদি ডাক্তার, ফার্মাসিস্ট, নার্স, পুষ্টিবিদ অথবা সমাজ বিজ্ঞানী হন অথবা স্টুডেন্ট হয়ে থাকেন তাহলে আপনার অভিজ্ঞতা অনুযায়ী আমাদের ওয়েবসাইটে লিখুন। ইমেইল করুন এই ঠিকানায়, editor@sasthodarpan.com এবং sasthodarpan@gmail.com. শুধুমাত্র নিজের কথায় লেখা গবেষণালব্ধ নতুন আর্টিকেল পাঠানোর জন্য অনুরোধ করছি, কপি-পেস্ট কন্টেন্ট গ্রহণযোগ্য নয়।

Popular

হতাশা দূরীকরণে মানসিক স্বাস্থ্য শিক্ষার গুরুত্ব 01

হতাশা দূরীকরণে মানসিক স্বাস্থ্য শিক্ষার গুরুত্ব

হতাশা বা বিষণ্ণতা হল সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। এটি মৃদু এবং স্বল্পস্থায়ী হতে পারে, অথবা এটি তীব্র, গুরুতর ও সেই…

Epilepsy-in-children-bangla 02

শিশুর খিঁচুনি বা মৃগীরোগ

বাংলাদেশ একটি জনবহুল দেশ এবং দেশের অনেক মানুষ  অপুষ্টি, সংক্রামক রোগ এবং দীর্ঘমেয়াদি স্নায়বিক ব্যাধিতে ভোগে। দেশে জাতীয় পরিসংখ্যান না থাকা সত্ত্বেও…

এন্টিডিপ্রেসেন্ট (Antidepressant): কি, শ্রেনিবিভাগ, নির্বাচন এবং সক্ষমতা বৃদ্ধিতে করণীয় 03

হতাশায় ভুগছেন — যেনে নিন ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

সকল ব্যক্তি জীবনের কোন একটি নির্দিষ্ট সময় মানসিক বিষন্নতার মধ্য দিয়ে পার করে থাকেন। সাধারণত ব্যক্তিটি সময়ের সাথে সাথে এই বিষন্নতাটি কাটিয়ে…

Logo of SasthoDarpan.com

© ২০২২-২০২৪ - অরিজিনাল কন্টেন্ট, কপিরাইট সংরক্ষিত। লিখিত অনুমতি ব্যতীত এই ওয়েবসাইটের কোন কন্টেন্ট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এই ওয়েবসাইট কোন ডাক্তারি পরামর্শ প্রদান করে না, শুধুমাত্র স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সচেতনতা তৈরিতে সঠিক তথ্যের উপস্থিতি নিশ্চিত করে। পরামর্শ অথবা অনুরোধে ইমেইল করুন।

  • প্রচ্ছদ
  • ওষুধ জ্ঞান
  • সুস্থতা
  • প্যারেন্টিং
  • সুপার ফুডস
  • মানসিক স্বাস্থ্য
  • প্রফেশনালস
  • প্রচ্ছদ
  • ওষুধ জ্ঞান
    • ওষুধ সতর্কতা
    • বাজারে নতুন ওষুধ
    • ড্রাগস ডিরেক্টরি
  • সুস্থতা
    • রোগ-ব্যাধি
      • চিরাচরিত ও ঘরোয়া প্রতিকার
    • নারী স্বাস্থ্য
  • প্যারেন্টিং
    • শিশুদের টিকা
    • মায়ের সুস্থতা
  • সুপার ফুডস
    • ফল-ফলাদি
    • শাকসবজি
    • স্বাস্থ্যকর খাবার রেসিপি
  • মানসিক স্বাস্থ্য
    • কাউন্সেলিং
    • অনুপ্রেরণা
      • অনুপ্ররনামূলক বই
  • প্রফেশনালস
    • এক্সপার্ট কলাম