হতাশা বা বিষণ্ণতা হল সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। এটি মৃদু এবং স্বল্পস্থায়ী হতে পারে, অথবা এটি তীব্র, গুরুতর ও সেই সাথে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে। সাধারনত মানসিক নির্যাতন,…
বাংলাদেশ একটি জনবহুল দেশ এবং দেশের অনেক মানুষ অপুষ্টি, সংক্রামক রোগ এবং দীর্ঘমেয়াদি স্নায়বিক ব্যাধিতে ভোগে। দেশে জাতীয় পরিসংখ্যান না থাকা সত্ত্বেও কিছু হাসপাতাল-ভিত্তিক গবেষণা দ্বারা বাংলাদেশে মৃগী রোগের কিছু ধারণা পাওয়া…
ডিজাইনার ড্রাগ - Designer Drugs শব্দের উৎপত্তি ১৯৮০ এর দশকে ঘটে, যখন কিছু ল্যাব গোপনে বৈধ ওষুধে সামান্য রাসায়নিক পরিবর্তন করে অবৈধ পরিবর্তিত পদার্থ তৈরি করত।…
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস কি? গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস মেলিটাস (Gestational Diabetes Mellitus/জিডিএম) হল গর্ভাবস্থার একটি জটিলতা, যেখানে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার/ গ্লুকোজের হার বেড়ে যায়। গর্ভাবস্থায় শরীরের চাহিদা অনুযায়ী অতিরিক্ত ইনসুলিন(অগ্নাশয় এর প্রধান…
সপ্তদশ শতাব্দীর ইংরেজ দার্শনিক টমাস হবসের মতে, মানব জীবন সম্ভবত- “দরিদ্র, কদর্য, পাশবিক এবং সংক্ষিপ্ত।” আধুনিক মানব সমাজের ক্রমাগত ঔষধের/ড্রাগের ব্যবহার এবং অপব্যবহার করার কারণ যাই হোক না কেন, অপব্যবহারের পরিণতি তুচ্ছ…
সুপার ফুডস
শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয়ে যাওয়া প্রস্টেটের আকার কমাতে সাহায্য করে ব্লাড সুগার লেভেল ভারসাম্যে…
নাশপাতি একটি অ্যালার্জিমুক্ত ফল কোষ্ঠকাঠিন্যে মল নরম করতে সাহায্য করে আপনার স্নায়ু (nerves) শান্ত করতে সাহায্য করে শরীরের জয়েন্টগুলিকে নমনীয় রাখতে সাহায্য করে নাশপাতির কয়েক ডজন…
প্রোস্টেট ভালো রাখে কোলাজেন সংশ্লেষণ বৃদ্ধি করে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে ব্রকলি (Broccoli) বা ব্রোকলি অনেক জায়গায় সবুজ…
আপেল (Apple) অনেক জাতের মধ্যে পাওয়া যায়; রসালো, টসটসে আপেলগুলি প্রাচীনকাল থেকেই সুস্বাস্থ্য রক্ষায় তাদের গুণাগুণের জন্য সমাদৃত হয়ে আসছে। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পেকটিন, একটি ফাইবার…
নতুন পোস্ট
ইচ্ছাকৃত বা অনিচ্ছাকৃত বিষাক্ত পদার্থ সেবনে শরীরে মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব দেখা দিতে পারে এবং এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। এসব ক্ষেত্রে রোগীর চিকিৎসার অংশ হিসেবে সাধারণত রোগীকে বমি করানো হয়ে থাকে। বমি উদ্রেক করানোর…
কর্টিকোস্টেরয়েডের ক্ষেত্রে উপকারী প্রভাবের পাশাপাশি বেশ কিছু গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও প্রকাশ পায়। তাই কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহারের শুরুতেই এর সুবিধা সাপেক্ষে ক্ষতিকর দিকগুলো বিবেচনা করে দেখতে হবে। সেই সাথে দীর্ঘসময় (৩ সপ্তাহের বেশি) বা…
মিসেস ফারাহ্ একজন হাসিখুশি স্বাস্থ্যবান মধ্যবয়স্কা মহিলা। তিনি হঠাৎ করে খেয়াল করলেন উনার স্বাস্থ্য খুব দ্রুত ভেঙ্গে যাচ্ছে, নিয়মিত খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করেও তিনি সুস্থ থাকছেন না। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী বিভিন্ন শারীরিক পরীক্ষা…
কখনও কখনও, এলএসডি (LSD) হিসাবে যা বিক্রি হয় তা আসলে অন্যান্য রাসায়নিক হতে পারে যেমন এন-মিথোক্সি বেনজাইল বা অন্যান্য সাইকোঅ্যাকটিভ পদার্থ। এগুলি বেশ বিপজ্জনক কারণ তাদের গুণমান অসামঞ্জস্যপূর্ণ। এসব পদার্থের অত্যধিক গ্রহণ…
পেশেন্ট কমপ্লায়েন্স বা অনুবর্তিতা হল স্বাস্থ্য রক্ষা ও পরিচর্যার একটি মূল ধারণা। এটি ডায়াবেটিস সহ স্বাস্থ্য পরিষেবার সমস্ত ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে৷ নন-কমপ্লায়েন্স অথবা অ-সম্মতি পূর্বে অনেক রোগীর সাথে সংযুক্ত একটি প্রেক্ষাপট ছিল।…
চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে ডায়াবেটিসের সম্পূর্ণ নিরাময় বা প্রতিকার নেই। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যে কিছুটা হলেও স্বস্তির খবর এই যে, অনেক কার্যকরী পদ্ধতি ও জীবন যাপনে (life-style) নিয়ম-শৃঙ্খলা মেনে চলার মাধ্যমে ডায়াবেটিসের ক্ষতিকারক…
শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয়ে যাওয়া প্রস্টেটের আকার কমাতে সাহায্য করে ব্লাড সুগার লেভেল ভারসাম্যে রাখতে সাহায্য করে জুকিনি একটি হালকা…
নাশপাতি একটি অ্যালার্জিমুক্ত ফল কোষ্ঠকাঠিন্যে মল নরম করতে সাহায্য করে আপনার স্নায়ু (nerves) শান্ত করতে সাহায্য করে শরীরের জয়েন্টগুলিকে নমনীয় রাখতে সাহায্য করে নাশপাতির কয়েক ডজন জাত পাওয়া যায় যাদের বেশিরভাগেরই আকৃতি…
ইলেকট্রনিক সিগারেট বা ই-সিগারেট ব্যাটারি চালিত এক ধরনের যন্ত্র বা ইলেকট্রনিক ডিভাইস। এই ডিভাইসের ভেতরে থাকে নিকোটিনের দ্রবণ, যা ব্যাটারির মাধ্যমে উত্তপ্ত হলে ধোঁয়া তৈরি হয়, যা মস্তিষ্কে ধূমপানের মতো মাদকীয় অনুভূতির…
ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া খুব সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। এটাকে কখনও কখনও খাদ্যজনিত রোগ বা খাদ্য সংক্রমণও বলা হয়। এর ফলে মানব শরীরে নানাবিধ অসুস্থতা দেখা দেয়, যার চিকিৎসা অনেক ক্ষেত্রে…
মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে অর্থাৎ মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উন্নত করতে আপনি নিচের পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ অনুসরণ করতে পারেন, যা আপনাকে আরও উন্নত ও ইতিবাচক জীবন লাভ করতে এবং জীবনকে সর্বাধিক উপভোগ করতে…
এটা স্বাভাবিক যে আমরা যখন কেউ ওজন কমানোর চেষ্টা করি খুব দ্রুত এটি কমাতে চাই। কিন্তু যারা ধীরে ধীরে এবং স্থিরভাবে ওজন কমায় তারা ওজন কমাতে বেশি সফল। স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস শুধুমাত্র…
বিশ্বব্যাপী করোনায় দৈনিক মৃত্যুর সংখ্যা ও শনাক্ত হওয়া নতুন রোগীর সংখ্যা উভয়ই কমেছে। গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করেছে সাড়ে ৭ হাজারের বেশি মানুষ। তাছাড়া নতুন করে আক্রান্তের সংখ্যা নেমেছে…
করোনায় এখন পর্যন্ত ৩ হাজারের বেশি চিকিৎসক আক্রান্ত হয়েছেন। এঁদের মধ্যে মারা গেছেন তিনজন ডেন্টাল সার্জনসহ মোট ১৯০ জন চিকিৎসক। শনিবার (১২ ফেব্রুয়ারি ২০২২) চিকিৎসকদের জাতীয় সংগঠন বাংলাদেশ মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের (বিএমএ) সভাপতি…
সর্দি-কাশি (cold) বা সাধারণ ফ্লুতে (flu) আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরই হালকা অসুস্থতা থাকে এবং তাদেরকে নিয়মিত শরীরের পরিচর্যা ও যত্ন নিতে হবে। যদিও এক্ষেত্রে অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগস (antiviral drugs) বা ওষুধের খুব একটা প্রয়োজন…
ওষুধ জ্ঞান
সকল ব্যক্তি জীবনের কোন একটি নির্দিষ্ট সময় মানসিক বিষন্নতার মধ্য দিয়ে পার করে থাকেন। সাধারণত ব্যক্তিটি সময়ের সাথে সাথে এই বিষন্নতাটি কাটিয়ে উঠেন। বর্তমানে প্রায় সকল তরুণদের মধ্যে এই সমস্যাটি কম বেশি…
ডিজাইনার ড্রাগ - Designer Drugs শব্দের উৎপত্তি ১৯৮০ এর দশকে ঘটে, যখন কিছু ল্যাব গোপনে বৈধ ওষুধে সামান্য রাসায়নিক পরিবর্তন করে অবৈধ পরিবর্তিত পদার্থ তৈরি করত।…
সপ্তদশ শতাব্দীর ইংরেজ দার্শনিক টমাস হবসের মতে, মানব জীবন সম্ভবত- “দরিদ্র, কদর্য, পাশবিক এবং সংক্ষিপ্ত।” আধুনিক মানব সমাজের ক্রমাগত ঔষধের/ড্রাগের ব্যবহার এবং অপব্যবহার করার কারণ যাই হোক না কেন, অপব্যবহারের পরিণতি তুচ্ছ…
ঢাকাসহ সারাদেশের রাস্তার অলিগলিতে যৌন দুর্বলতায় ২৪ ঘন্টায় চিকিৎসার অনেক পোস্টার, ব্যানার, লিফলেট দেখতে পাওয়া যায়। এছাড়াও বাসে, ট্রেন বা লঞ্চেও অনেকেই যৌন দুর্বলতার কবিরাজি ঔষধ বিক্রয় করেন, যার কোনো নৈতিক অনুমোদন…
যতই দিন আগাচ্ছে, মানুষ ততই প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে যাচ্ছে। আর এই প্রযুক্তি নির্ভরশীলতাই আমাদের কায়িক শ্রমকে কমিয়ে দিয়েছে। একটা সময় মানুষ হেঁটে অনেক দূরদুরান্তের পথ পাড়ি দিত, আর এখন কাছাকাছি জায়গাতেও আমরা রিক্সা…
রোগ-ব্যাধি ও সুস্থতা
রক্তচাপ হলো রক্তনালী গুলোর দেয়ালে রক্ত সঞ্চালনের কারণে উদ্ভূত চাপ। রক্ত সঞ্চালনের সময় ধমনীর গায়ে যে চাপ সৃষ্টি হয় তাকে রক্তচাপ/ blood pressure বলে। সাধারণ অবস্থায় রক্তচাপ হলো ১২০/৮০ মি.মি. পারদ চাপ। ১২০ কে হৃদ সংকোচন চাপ এবং ৮০ কে…
আরও পড়ুন
ক্যান্সার বা কর্কটরোগ কি? জীবদেহের গঠন ও কাজের ক্ষুদ্রতম একক হলো কোষ যা একটি সুনির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে বিভাজিত হয়ে নতুন কোষ সৃষ্টি করে। কোনো কারণে কোষ বিভাজনের এই নিয়মতান্ত্রিক নিয়ন্ত্রণ নষ্ট হয়ে গেলে মাত্রাতিরিক্ত কোষ সৃষ্টি হয় এবং তা মাংসপিণ্ডে…
আরও পড়ুন
ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া খুব সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। এটাকে কখনও কখনও খাদ্যজনিত রোগ বা খাদ্য সংক্রমণও বলা হয়। এর ফলে মানব শরীরে নানাবিধ অসুস্থতা দেখা দেয়, যার চিকিৎসা অনেক ক্ষেত্রে ব্যয়বহুল হলেও নিরাময়যোগ্য। বিভিন্ন জীবাণু বা বিষাক্ত পদার্থ…
আরও পড়ুন
মিসেস ফারাহ্ একজন হাসিখুশি স্বাস্থ্যবান মধ্যবয়স্কা মহিলা। তিনি হঠাৎ করে খেয়াল করলেন উনার স্বাস্থ্য খুব দ্রুত ভেঙ্গে যাচ্ছে, নিয়মিত খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করেও তিনি সুস্থ থাকছেন না। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী বিভিন্ন শারীরিক পরীক্ষা নিরীক্ষা করার পর দেখা যায় উনার রক্তে গ্লুকোজের…
আরও পড়ুন
ব্রিটেনের “দ্য টেলিগ্রাফ” এর একটি প্রতিবেদনে উঠে আসে, ২০১৮ সালে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের আইসিইউ-তে মোট ৯০০ রোগী ভর্তি হয়েছিল, যাদের মধ্যে ৪০০ জন মারা যায়। এদের প্রায় ৮০ শতাংশ রোগীর ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে যে তাদের শরীরে অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী…
আরও পড়ুন